目前分類:單車環島夢 (835)
- Sep 17 Sun 2006 07:45
cute單車
- Sep 16 Sat 2006 18:02
遇雨暫停的大山背山晨騎(0Km)
早上4:00就起床, 東摸摸西摸摸準備今日的晨騎.
- Sep 15 Fri 2006 22:50
白地晨騎(24Km)
- Sep 10 Sun 2006 09:00
小輪徑摺疊車F-20T登上武嶺&合歡山主峰(轉載)
- Sep 10 Sun 2006 08:15
單車獅頭山, 南庄 (42Km)
- Sep 05 Tue 2006 22:22
小輪徑車的優點
以下文章轉載自http://forum.pacific-cycles.com/birdybike/ 的FAQ. 它針對一般人對折疊車的偏見,
- Sep 02 Sat 2006 21:52
Folding Bike 淺水灣, 漁人碼頭 (34Km)
- Sep 02 Sat 2006 21:17
Folding Bike飛鳳山 (41km)
第一次拿折疊車來爬山. 飛鳳山的坡並不算長, 但是挺阧的, 是不錯的試驗路線.
- Sep 01 Fri 2006 13:33
我的第一部折疊車 : KHS F20R ( F20-R, F-20R )
- Aug 28 Mon 2006 07:06
騎乘距離計算(轉載)
- Aug 27 Sun 2006 18:48
如何避免錯誤的騎車姿勢造成的運動傷害(轉載)
手臂或手腕酸痛
騎單車時,應放鬆手肘,吸收單車在地上行走時的震力。若手肘要伸直,手指才可觸及把手,表示車架的頂柱太長,與騎乘者的體型不合。握把手時,手腕應與手臂成一直線,減少車把對手腕神經線的反作用力。
騎單車時,應放鬆手肘,吸收單車在地上行走時的震力。若手肘要伸直,手指才可觸及把手,表示車架的頂柱太長,與騎乘者的體型不合。握把手時,手腕應與手臂成一直線,減少車把對手腕神經線的反作用力。
- Aug 27 Sun 2006 18:35
正確的乘車姿勢(轉載)
正確的乘車姿勢是安全之本,乘車的姿勢是由騎乘者與單車之接觸點(手把、座墊、腳踏)的相對位置所決定的。然而姿勢又與騎士的身高尺寸有很密切的關係。所以單車的騎乘姿勢,不但決定筋肉收縮運動的效率,同時決定了是否能安全的操縱手把與剎車。所以說,正確的騎乘姿勢,是安全之母。以下分條述說安全的乘騎技術:
- Aug 27 Sun 2006 13:02
單車飛鳳山(44Km)
- Aug 26 Sat 2006 18:04
被暴走族攻擊的單車五指山(58Km)
- Aug 20 Sun 2006 23:26
輕鬆的17里路 (34 Km)
- Aug 19 Sat 2006 22:38
晨霧中的峨眉湖單車行(55 Km)
- Aug 17 Thu 2006 13:00
日月潭環潭(31Km)