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第一次使用GPS軌跡記錄器, 挺新鮮的. 原來我們平常爬的十八尖山是這麼的彎彎曲曲.
每回體檢日要到了, 都會想多運動一下看看驗血的成績單會不會好看點. 最近開始試著騎單車上班, 雖然距離不長, 也比整天坐辦公室不動強上許多倍.
有時, 沒騎車的晚上, 我會騎車到十八尖山繞繞.
雖不算遠, 但夜晚的恬靜讓人覺得很放鬆.
偶爾會遇到兩三個散步的行人與跟我一樣出來運動的單車族.
戴勝益要求員工(與他的小孩)每天至少走一萬步. 想想每天坐辦公室的自己, 還真懷疑一個星期有沒有走一萬步?
"戴勝益無疑是王品集團的靈魂人物，點子多、創意十足，每天行程滿檔；而從1997年開始至今，堅持日行萬步，每天一起床，計步器就不離身，他表示，一天上班期間大約能走1000步，不足的部分，不管多晚、多累，他一定將數字補足 ... 更重要的，體重、腰圍、血壓、血脂、鮪魚肚都下降了，11年來沒有「正式」感冒過，且每天睡4.5小時，都不會打瞌睡" http://www.hope.org.tw/news1.asp?msgid=76&nouse=0.81449
運動真的是維持建康的不二法門, 既然自己喜歡騎單車, 想試試看, 能不能因此持之以恆.
這些照片雜訊真多是不是? 都是以S95的低光模式照的. 它的低光模式等效於ISO 12800, 所以就別太在意畫質了. 有拍到最重要.
不知是光害還是月色, 夜晚的天空好像也挺明亮的.
白天可次能上來這騎車喔! 可會遭路人白眼的. 現在的它, 只屬於夜行一族.
越來越愛小徑MTB了. 是新鮮感, 還是真的愛? 我也不明白.
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