在北海道旅行的過程, 導遊一直跟我們說魚油及Omega-3對身體的好處, 差一點讓我決定在日本花大筆鈔票去買免稅店的產品.
還好, 有忍住. 回國後的當晚, 立刻上網作功課, 再次確認它的功效後, 馬上在PC home上買了Flex Power 深海魚油.
關於深海魚油的功效, 請參考下面的說明 :
http://blog.udn.com/jackwang4664/2243426
"... 西元1971年，兩位丹麥科學家班(Bang)和戴柏格(Dyerberg，1988年諾貝爾獎提名)，在著名醫學雜誌Lancet上發表了對Omega-3不飽和脂肪酸的驚人發現：他們察覺到，住在北極冰原格陵蘭島上的愛斯基摩人，在缺乏綠色蔬菜和水果的環境中，罹患心血管疾病的比率卻比一般人低很多，主要的原因是愛斯基摩人以吃海魚為主，每日從海魚中攝取約7公克的Omega-3(一般人每日攝取低於0.1公克)，因此很少罹患心肌梗塞及腦栓塞等疾病。"
"... 然而，隨著科技的日益發達，近一兩年，有一種新的魚油製造技術出現，並已成功取得美國專利，這個專利技術，成功地把小分子的自由脂肪酸(Free Fatty Acid)安定在膠囊內，而且還能把魚油中不必要的成份去除，讓EPA+DHA的含量高達60%。而且，由於EPA和DHA本身就以小分子自由脂肪酸的型式存在膠囊中，吞食後，不用經由消化系統的轉化，就可以直接被小腸吸收，吸收率高達95%以上。"
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每天一顆好魚油 好好照顧自己的健康
http://tw.myblog.yahoo.com/gary-lovetoeat/article?mid=80568&prev=80605&next=80566&page=1&sc=1#yartcmt
"通常外食的環境，比較少有機會接處到好的綠色蔬菜以及水果，這樣的狀況比較容易罹患心血管疾病，除了要多吃綠色蔬菜之外，魚油中的Omega-3可以降血脂肪及抑制發炎，讓血液不容易凝集，預防此類的動脈硬化或心肌梗塞等疾病，具有明顯之效果。在食物中我們可以多攝取沙丁魚、秋刀魚、鯖魚、鮪魚、鮭魚、鱈魚、鱒魚、石斑魚等。這種不飽和脂肪酸可將血液中過多的膽固醇帶走，不但不會造成動脈硬化，反而更能做為血管中的清道夫。"
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